Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Бесплатная доставка до миски! Скидка 10% на первый заказ! Скидки и новые акции!*
MoeZoo.ru

Интернет-магазин товаров для животных

moezoo.ru

Тел: 8-800-550-43-20

Реклама. ООО «ЗОО Логистик» Киров, ул. Мостовая, 29/1
ИНН 4345428066
ОГРН 1154350010650
*Подробности на сайте moezoo.ru и по тел: 8-800-550-43-20 

Учим шить, кроить и моделиро-
вать с 2007 года! Новая группа с 1 сентября. Запись открыта!
#ШитьПросто!

Колледж Сервиса и Эстетики

колледж43.рф
vk.com/college43

Киров, ул. Герцена, 83.
Тел: 295-444, +7-912-826-1615

Лицензия 43 Л 01 № 00002035 выдана Министерством образования Кировской области 10.09.2018. ИНН 4345981182 ОГРН 11243000009900  

Повышаем интеллект, улучшаем обучаемость! Решаем речевые проблемы!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94 

Отличное зрение ребенка без очков в течении всего дня!
Семейная оптика

Салон оптики

optika43.ru

Киров, ул. Чистопрудненская, 3.
Тел: 8-900-520-6020

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 

Осталось всего 5 мест из 10. Метод Томатис®, опытные логопеды для развития речи!
Ваш логопед

Центр коррекции и развития речи

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров. ул. Труда, 72-а
Тел: 47-77-15 
www.kirovchanka.ru > Наш дом > Кулинария > Легкий кефир — пей и с легкостью худей!

Легкий кефир — пей и с легкостью худей!

16.07.2015     Автор: Ольга Слаутина

Новый 1% кефир «Здорова Корова» станет отличным другом всем, кто заботится о своей фигуре!

Женщины и похудение — эти слова можно смело ставить рядом во все времена! Чтобы быть привлекательными, мы испытываем на себе всевозможные диеты, фитнес-направления и многое другое.

К сожалению, для многих из нас стройная фигура — это цель, которую очень трудно достичь. Виной тому — сидячая работа и малоподвижный образ жизни. Голодание и маленькие перекусы, которые мы считаем эффективными, вызывают обратную реакцию организма. Он пытается сберечь все, что мы съели: даже лист салата уходит в «запас» нашего тела. Да и желудок не говорит «спасибо»! Эта проблема не дает нам, женщинам, покоя. Хочется бросить все и не мучить себя! «Да провались они, эти пара лишних килограммов!», — думаем мы.

Но есть отличное решение! Разгрузочные кефирные дни! Внутренняя легкость и избавление от того самого злосчастного лишнего веса обеспечены!

Для хорошего результата важна свежесть кефира. Нам ― кировчанам ― по этому поводу не стоит переживать. На прилавках магазинов мы всегда можем найти качественную и свежую продукцию Кировской молочной компании!



А для всех, кто следит за своей фигурой, появилась новинка! Завод начал выпускать легкий низкокалорийный кефир с массовой долей жирности всего 1%! В его состав входит только натуральное молоко высшего сорта, используется закваска на кефирных грибках. Низкокалорийный кефир ничуть не уступает в полезности аналогу с классической жирностью 2,5%, за исключением меньшего содержания жиров.

Какая же польза нового 1% кефира «Здорова корова»?

  • помогает ускорить пищеварение и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта
  • препятствует размножению болезнетворных и вредоносных микробов, инфекций, подавляет развитие дисбактериоза
  • способствует восстановлению сил, выведению шлаков, поддерживает иммунитет
  • легко усваивается организмом, содержит минимальное количество калорий, что позволяет его сделать основным компонентом для разгрузочных дней.

Удобную упаковку ― ПЭТ-бутылка емкостью 0,75 л. ― можно легко взять с собой! А качество продукта подтверждено ГОСТ 31454-12.



Если вы никогда не устраивали себе кефирные разгрузочные дни, то вам стоит знать их основные правила.
Предполагаемый объем кефира на день ― 1-1,5 литра. Если этого для вас мало, то можете немного увеличить рекомендуемый объем, например, до 2-х литров.Не сможете «просидеть» весь день на одном кефире? ― Сочетайте его с чем угодно: творог, овощи, фрукты, рыба, курица, овсянка, греча... Главное — обращать внимание на общую калорийность пищи, которую планируете принять за день. Обычная норма потребления у человека составляет 1 400 ккал. Во время разгрузочного дня на кефире ее советуют сократить вдвое.

Мы предлагаем вам описание творожно-кефирного разгрузочного дня с подробным меню.

  • завтрак: 3 ст.л. творога + 1 стакан 1% кефира
  • второй завтрак: 1 стакан 1% кефира
  • обед: 100 г. творога со свежими фруктами + 1 стакан 1% кефира
  • полдник: 1 стакан 1% кефира
  • ужин: 3 ст.л. творога, приправленные 1 ч.л. меда + 1 стакан 1% кефира
  • второй ужин: 1 стакан 1% кефира.

Никакой соли и сахара в разгрузочный день! Если уж очень захочется что-то подсластить, то лучше использовать мед. И, конечно же, пейте много жидкости — травяные чаи, отвар шиповника, вода без газа.

Все запланированное меню не стоит съедать за 2-3 раза. Большее количество приемов пищи — 5-6 раз — поможет организму легче воспринять разгрузку. Кефирный день можно проводить до 4-х раз в месяц. Противопоказаний он практически не имеет. Осторожными должны быть только люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также имеющие повышенную кислотность желудка.

Решение проблемы лишнего веса в ваших руках! Попробуйте новинку от Кировской молочной компании — легкий кефир «Здорова корова»!

На правах рекламы

Источник: Кировчанка.ru     
Кировская молочная компания
Кировская молочная компания
Офис продажКиров, ул. Щорса, 105. Тел: 20-35-01, 48-95-07
www.milkcompany.ru
                       
Комментарии (0)
Пока нет ни одного комментария. Станьте первым!
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь