Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Отремонтируем ваши вещи
при вас за 30 минут!
Скидка 20% на любой ремонт.*
ОСА

Ателье по ремонту
одежды и обуви

ательекиров.рф

Киров, ул. Воровского, 55
Тел: 425-111

*Подробности по тел: 425-111 

Улучшаем внимание, речь,
память, общение с помощью
музыки.
ТОМАТИС® центр 2 уровня

Центр коррекции и развития

/vk.com/kirovtomatis

Киров, ул. Московская, 24-а Тел. 47-30-00 

Ламинирование, botox, velvet,
наращивание ресниц.*
New you

Студия красоты

vk.com/school_newyou

Тел: 8-922-957-82-03

Нью ю, ботокс, вельвет.
*Подробности по тел:
8-922-957-82-03
Сертификат № 36 от 04.04.2017, № 37 от 04.04.2017, № Э43-005 от 30.06.2017, № 45 от 12.07.2017 

Путешествуй с «Летучим кораб-
лем». Организуем сплавы для
корпоративных и сборных групп.
Летучий корабль

Сплавы по рекам
Кировской области

korabl-kirov.ru/vodnye_splavy vk.com/pohodnoe_leto_2018

Киров, ул. Профсоюзная 1,
БЦ «Кристал», офис 1207
Тел: 255-888  

Открываем набор детей 2014
- 2011 г.р. Начало занятий с 1
сентября. Успейте записаться!
Факел

Футбольная школа

vk.com/fakel_football_kids

Филиалы в Кирове:
район пл. Авитек, Юго-Западный
район, район ДСК, район Чистые
пруды, мкр. Дружба.

Тел: 45-29-21  

Скидки до 25% на детский мас-
саж в период летних каникул.*
Клиника Елены Калининой

Клиника

www.medlife-kirov.ru
vk.com/public40415684

Киров, ул. Свободы, 125
Тел: 211-102, 211-106

*Подробности по тел:
211-102, 211-106

Лицензия ЛО-43-01-002779 от 18 апреля 2018 года.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  
www.kirovchanka.ru > Наш дом > Кулинария > Шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут

Шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут

16.06.2018     Автор: Мария Полякова

Когда нет времени и нет духовки, но хочется попить чай с вкусненьким — на помощь придет шоколадный кекс за 5 минут! А если он еще и полезный? Да, да, и такое бывает!

Посетительница портала Кировчанка.ru, Мария, решила поделиться рецептом полезного и вкусного кекса:

— Я люблю сладкое, как и большинство из нас. Но также я хочу иметь здоровое и красивое тело. Именно по этим причинам я уже несколько лет готовлю пп-выпечку.

ПП-выпечка — это такая выпечка, где не используется сахар, а слишком жирные или малополезные продукты заменяются на более полезные.

Все свои сладкие шедевры я привыкла печь в духовом шкафу. Но когда мы переехали в съемную квартиру, духовки в ней не оказалось. Пришлось выходить из ситуации, ведь кулинар во мне никогда и не думал умирать.

Я люблю экспериментировать с пп-выпечкой. Так и родился этот шоколадный кекс, который я готовлю в микроволновке. Это совсем не тот кекс за 5 минут, рецепт которого вы быстро найдeте в интернете.

Итак, для данного пп-кекса потребуется:

  • 1 средний или большой банан
  • 1 куриное яйцо
  • сахарозаменитель (у меня сукралоза с инулином)
  • ½ пакетика разрыхлителя
  • 2-3 столовые ложки какао-порошка
  • 4 столовые ложки (без горки) кукурузной муки
  • горсть жареного арахиса
  • форма для выпечки (я использую пластиковый контейнер для хранения продуктов, но подойдёт любая глубокая емкость, пригодная для микроволновки)

шоколадный кекс рецепт с фото

Этапы приготовления:

Положите банан в миску для теста, разомните его вилкой до однородной массы.

банановый кекс пп

Добавьте к полученному банановому пюре сахарозаменитель, яйцо, ½ пакетика разрыхлителя, какао-порошок. Тщательно перемешайте.

пп кекс в микроволновке

Добавьте кукурузную муку. Снова перемешайте. Должно получится густое тесто.

пп шоколадный кекс

Добавьте арахис, оставив пару штучек для украшения. Выкладываем тесто в форму. Маслом форму я не смазываю, потому что кекс достаeтся из неe и так без проблем.

кексы с шоколадной начинкой

Украшаем сверху орешками. Ставим в микроволновку на 4,5-5 минут.

простой шоколадный кекс

Кекс готов! Аккуратно вынимаем его из формы и оставляем остывать на тарелочке. Разрезать кекс лучше, когда он полностью охладится.

шоколадный кекс за 5 минут

Мое идеальное утро начинается с кружки кофе и шоколадного кекса. Если вы следите за здоровьем или фигурой такой кекс — идеальный вариант натурального десерта. Для детей это тоже отличная альтернатива покупным вкусняшкам.

шоколадно банановый кекс

Я готовила такой кекс с разными видами муки: овсяной, рисовой, льняной и другими. На мой взгляд наиболее рассыпчатая и однородная текстура получается именно с кукурузной. Арахис можно совсем не добавлять, или заменить его на маленькие кусочки фруктов, изюм или ягоды.

Приятного аппетита!

Источник: Кировчанка.ru     
                       
Комментарии (5)
 
Интересный рецепт! Спасибо!
Интересный рецепт! Спасибо!
 
Попробую в ближайшее время такую же вкусняшку своим приготовить :)
Попробую в ближайшее время такую же вкусняшку своим приготовить :)
 
Спасибо за рецепт, наверно очень вкусно, попробую сегодня на ужин к чаю.
Спасибо за рецепт, наверно очень вкусно, попробую сегодня на ужин к чаю.
 
цитироватьZooM19.06.2018 21:43
Спасибо за идею!
Спасибо за идею!
 
А на простой муке можно?
А на простой муке можно?
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь