Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Акция — обзорное УЗИ органов
брюшной полости 500 руб.
вместо 600 руб.*
Айболит

Ветеринарная клиника

aibolitkirov.ru
vk.com/aibolit43

Киров, ул. Сурикова, 27
Тел: 789-029

Подробности по тел: 789-029.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.  

Набор детей 2011-2014 г.р.
С 8 лет перевод на
бесплатную основу!
Факел

Футбольная школа

vk.com/fakel_football_kids

Филиалы в Кирове:
район пл. Авитек, Юго-Западный
район, район ДСК, мкр. Дружба,
Котельнич. Тел: 45-29-21  

Воспитываем чемпионов!
Чемпион

Детская футбольная школа

чемпион43.рф
vk.com/champion43

Тел: 78-08-46, 45-05-54 

Повышаем интеллект,
улучшаем обучаемость!
ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. К. Маркса, 73-а
Тел: 8-912-718-91-94 

Успей выкупить последние билеты на сказочную новогоднюю премьеру!
Заповедник сказок

Центр активного отдыха

vk.com/newyear_zs
vk.com/vipuskniekirov
www.korabl-kirov.ru

*Подробности по тел: 255-888.
Киров, ул. Профсоюзная 1.
(офис 1207).
Тел: 255-888  

Усадьба Ивана Царевича удивляет новой новогодней программой. Приезжайте!
Усадьба Ивана Царевича - Киров (п. Зониха)

Сказочный парк

усадьбаиванацаревича.рф

Киров, ул. М. Гвардии 43-б,
оф. 209. Тел: +7 (8332) 22-19-42

*Подробности по тел: 22-19-42
 

Рисование, графика, изолепка, дизайн с Р.П. Калашниковым
Отрада

Детский развивающий центр

vk.com/otradakirov

Киров, ул. Володарского, 83.
Тел: 43-07-15 

Ментальная арифметкиа, английский язык, эффективное чтение, ИЗО.
iBaby

Проверенные методики для детей от 4 лет

ibaby-centr.ru/kirov

Киров, пр-т Строителей, 11
Киров, ул. Преображенская, 31-а
Киров, ул. Стахановская, 16

Тел: 770-431

АйБеби  

Сибирское Спа — скидка 20% Мини-сауна из настоящего сибирского кедра.
Шелк

Салон красоты и SPA

vk.com/sk_shelk

Киров, ул. Мопра 26-г.
Тел: 45-35-05

*Подробности по тел:
8-922-995-35-05 

Матрасы те же — цены ниже! Производство ортопедических матрасов.
ЭкоСон

Фабрика матрасов

vk.com/ruson_kirov

Киров, ул. Герцена, 88. ТЦ «Мебель». Тел: 222-070 Киров, ул. Щорса, 73. ТЦ «Весна». Тел: 222-770 

Профилактика ЗПР, ЗРР, алалии, помощь при аутизме. Новейшие технологии.
Центр биоакустической коррекции (БАК)

Центр коррекции и
реабилитации заболеваний
цнс у детей и взрослых

vk.com/club162915691

Киров, ул. К. Маркса, 99, каб. 502
Тел: 47-74-75, 8-919-525-68-38

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. 

Участвуй в розыгрыше
iPhone 6S от сети магазинов
СтройРемо.*
СтройРемо

Сеть магазинов

stroy-remo.ru
vk.com/stroyremo

*Организатор розыгрыша ООО «РеалСтрой». Подробности и условия на сайте stroy-remo.ru. Айфон 6С.  
www.kirovchanka.ru > Наш дом > Кулинария > Шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут

Шоколадный кекс в микроволновке за 5 минут

16.06.2018     Автор: Мария Полякова

Когда нет времени и нет духовки, но хочется попить чай с вкусненьким — на помощь придет шоколадный кекс за 5 минут! А если он еще и полезный? Да, да, и такое бывает!

Посетительница портала Кировчанка.ru, Мария, решила поделиться рецептом полезного и вкусного кекса:

— Я люблю сладкое, как и большинство из нас. Но также я хочу иметь здоровое и красивое тело. Именно по этим причинам я уже несколько лет готовлю пп-выпечку.

ПП-выпечка — это такая выпечка, где не используется сахар, а слишком жирные или малополезные продукты заменяются на более полезные.

Все свои сладкие шедевры я привыкла печь в духовом шкафу. Но когда мы переехали в съемную квартиру, духовки в ней не оказалось. Пришлось выходить из ситуации, ведь кулинар во мне никогда и не думал умирать.

Я люблю экспериментировать с пп-выпечкой. Так и родился этот шоколадный кекс, который я готовлю в микроволновке. Это совсем не тот кекс за 5 минут, рецепт которого вы быстро найдeте в интернете.

Итак, для данного пп-кекса потребуется:

  • 1 средний или большой банан
  • 1 куриное яйцо
  • сахарозаменитель (у меня сукралоза с инулином)
  • ½ пакетика разрыхлителя
  • 2-3 столовые ложки какао-порошка
  • 4 столовые ложки (без горки) кукурузной муки
  • горсть жареного арахиса
  • форма для выпечки (я использую пластиковый контейнер для хранения продуктов, но подойдёт любая глубокая емкость, пригодная для микроволновки)

шоколадный кекс рецепт с фото

Этапы приготовления:

Положите банан в миску для теста, разомните его вилкой до однородной массы.

банановый кекс пп

Добавьте к полученному банановому пюре сахарозаменитель, яйцо, ½ пакетика разрыхлителя, какао-порошок. Тщательно перемешайте.

пп кекс в микроволновке

Добавьте кукурузную муку. Снова перемешайте. Должно получится густое тесто.

пп шоколадный кекс

Добавьте арахис, оставив пару штучек для украшения. Выкладываем тесто в форму. Маслом форму я не смазываю, потому что кекс достаeтся из неe и так без проблем.

кексы с шоколадной начинкой

Украшаем сверху орешками. Ставим в микроволновку на 4,5-5 минут.

простой шоколадный кекс

Кекс готов! Аккуратно вынимаем его из формы и оставляем остывать на тарелочке. Разрезать кекс лучше, когда он полностью охладится.

шоколадный кекс за 5 минут

Мое идеальное утро начинается с кружки кофе и шоколадного кекса. Если вы следите за здоровьем или фигурой такой кекс — идеальный вариант натурального десерта. Для детей это тоже отличная альтернатива покупным вкусняшкам.

шоколадно банановый кекс

Я готовила такой кекс с разными видами муки: овсяной, рисовой, льняной и другими. На мой взгляд наиболее рассыпчатая и однородная текстура получается именно с кукурузной. Арахис можно совсем не добавлять, или заменить его на маленькие кусочки фруктов, изюм или ягоды.

Приятного аппетита!

Источник: Кировчанка.ru     
                       
Комментарии (5)
 
Интересный рецепт! Спасибо!
Интересный рецепт! Спасибо!
 
Попробую в ближайшее время такую же вкусняшку своим приготовить :)
Попробую в ближайшее время такую же вкусняшку своим приготовить :)
 
Спасибо за рецепт, наверно очень вкусно, попробую сегодня на ужин к чаю.
Спасибо за рецепт, наверно очень вкусно, попробую сегодня на ужин к чаю.
 
цитироватьZooM19.06.2018 21:43
Спасибо за идею!
Спасибо за идею!
 
А на простой муке можно?
А на простой муке можно?
Добавить комментарий
Вы цитируете сообщение пользователя
Чтобы добавить комментарий введите свой логин и пароль или зарегистрируйтесь