Полюби себя наконец! С этих строк начинается ведение домашнего хозяйства. Ну что же, попробуем?
Скажите честно: вы любите уборку? Конечно, в грязи и бардаке жить никто не любит, но вот сам процесс наведения чистоты иногда то наводит тоску, то ввергает в панический ужас. И дело тут даже не в лени, хотя она иногда одолевает нас всех, а в элементарной усталости и неприязни к рутине. Каждый день одно и то же, одно и то же...
Порой так заработаешься, что хочется просто прийти домой и зарыться с головой в одеяло, забыв о бытовых обязанностях. Вот бы превратиться в Золушку, которой помогали справиться с домашней работой птички и мышки. Ну или в Золушку-принцессу, которой после свадьбы с принцем стали помогать уже служанки и пажи. Эх, мечты, мечты!
Но есть же женщины, которым уборка в доме дается легко и радостно! Женщины, которые успевают водиться с малышом, постоянно готовить мужу вкусняшки, рукодельничать, и дома у них всегда порядок. Как они все успевают?
Я долго «бродила» по нашему порталу с целью найти советы, как превратить уборку в праздник. И натолкнулась на совет одной девушки, которая писала про некую систему — флайледи, которая якобы ей очень помогает. Заинтригованная, я решила почитать про эту систему поподробнее. Ну, что сказать, система на первый взгляд кажется достаточно обычной, ничего нового или особенного, но все же я решила попробовать. Результат весьма неплох, мне понравилось. Дома чистота и порядок! Правда иногда бывает себя трудно дисциплинировать, но я стараюсь.
Я решила поделиться и с вами, дорогие посетители, принципами данной стистемы. Вдруг кому-то она тоже поможет в непростом деле, как уборка.Система «Флайледи», призвана упорядочить ведение домашнего хозяйства. Откуда такое название? Это аббревиатура от фразы Finally Love Yourself — «Полюби себя наконец». А вы готовы наконец полюбить себя, научиться ценить свое время и силы? Тогда давайте знакомиться с системой «Флайледи»!
Внешний вид
Начинайте день с рутинных, но все же приятных процедур — ухода за собой. Обязательно надевайте комфортную и красивую одежду (никаких мягких халатов и тапочек, которые так и тянут нас обратно на диванчик отдохнуть), и обязательно обувь на шнуровке. Пока шнуруете, вам вряд ли захочется расшнуровывать и обратно ложиться в постель.
Вон весь хлам!
Хаосом управлять нельзя, но его можно нейтрализовать, уверены опытные флайледи. Да, с багажом множества вещей, которые годами копились и складировались в кучки на полках, столах и антресолях расставаться ох как непросто. Но мы же не Плюшкины с вами, да ведь? Каждый раз вспоминайте судьбу этого персонажа (и особенно его жилище), когда будете разбирать завалы вещей а-ля «еще пригодится когда-нибудь».
И действительно, хватит уже хранить дома вещи, которыми вы не пользуетесь! Зачем они вам? Поставьте себе конкретную цель: например, избавляться ежедневно от 20 ненужных вещей. Сначала будет тяжело, но потом вы поймете: и место освободилось, и отсутствие этой вещи никак не отразилось на вашей жизни.
Разделяем дом на зоны
Генеральная уборка... Это значит потратить полдня на то, чтобы весь-весь дом отмыть до чистоты и блеска, упав потом без сил и настроения. Но нет! Можно и рационально расходовать и силы, и время. Для этого нужно поделить квартиру на зоны (санузел, прихожая, кухня, гостиная и т. д.), и в течение недели убираться только в одной из них.
А остальным помещениям суждено пребывать в состоянии хаоса? Не будет так: постепенная уборка наоборот превратит ваш дом в эталон порядка и чистоты. Просто попробуйте!
Гасим «горячие точки»
Наверняка в каждой квартире есть «магнитные» точкии притяжения вещей — места, куда стоит положить что-нибудь, и к вечеру уже образуется небольшой склад (прикроватная тумбочка, полочка в прихожей и т. д.). Стоит всего лишь один раз в день пройтись по этим «горячим точкам» и расставить вещи по своим местам. Это займет у вас не больше минуты!
Рутина — с удовольствием
Есть дела, которые мы выполняем каждый день: моем посуду, протираем пыль, чистим раковину. Рутина не может не навевать тоску, и порой мы откладываем их на потом. Как же избежать соблазна «вымою-ка я посуду утром, ничего с ней не случится»?
Выход прост: выполняйте эти задачи как бы между делом. Суп вот-вот должен закипеть, и вы ждете этого момента? Зачем же ждать так просто, можно пока вот эту полочку протереть! Включили любимую песню — пойте ее, пританцовывайте, и одновременно мойте посуду. Главное — убедите себя в том, что первично именно прослушивание музыки, а не мытье!
Правило 15 минут
«Реактивные хозяйки» летают по квартире, выполняя все домашние обязанности по 15 минут в день. Конечно, это начнет работать в том случае, когда избавитесь от груды хлама и начнете убираться в доме по зонам. Но также правило 15-минутной уборки можно применить для нелюбимой работы. Например, давненько уже надо бы вам разобраться с вещами на балконе, но никак не найдете для этого времени (да и желания особого тоже, признаемся честно). Поставьте таймер! Ровно 15 минут посвятите этому делу, ни на что не отвлекаясь. А потом выдохните спокойно — можно и отдохнуть. Вы удивитесь, как много успели сделать всего за четверть часа!
Ведите контрольный журнал
В детстве у многих девочек были личные дневники, куда они записывали свои мысли и переживания. Давайте вспомним эту традицию ведения личных «мемуаров» и направим ее в практическое русло!
Каждой флайледи полагается завести контрольный журнал. Отличная мотивация для рационального расхода времени! В нем будут три части:
- Первая: план на текущий день. Здесь указываются не только домашние дела, но и обязательные задачи (например, поход к врачу)
- Вторая: необязательные, но желательные задачи на день (поход в магазин, прогулка по парку и т. д.)
- Третья часть: личный дневник. Сюда записывайте свои мысли, наблюдения, мечты, глобальные планы и желания.
Еще пара небольших секретиков от флайледи: каждый день делайте что-нибудь только для себя любимой. Примите расслабляющую ванну, скушайте пирожное, пересмотрите любимый фильм. А еще всегда улыбайтесь, если не можете — делайте через силу, и ваш мозг начнет думать, что все хорошо, и работа будет делаться быстрее и эффективнее.
Конечно, данная система не есть набор аксиом. Вы вполне можете подкорректировать согласно своему образу жизни. Но важно запомнить одно правило: систематизация обязанностей! Если это не взять за основное правило, то вряд ли получится добиться значительных успехов. Конечно, у каждой из нас свой путь достижения результата, но мы надеемся, что эти советы вам пригодятся!
Запомните: минимум усилий, максимум отдачи! Любите себя, «летите» вперед и не позволяйте домашнему быту подчинить вас!
"В полный стакан воды не нальешь. Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать исходя из неразобранного багажа опыта.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.
Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
- Бесконечному воспроизведению своего прошлого. Жизнь становится похожа на дежавю.
- Замедлению скорости жизни Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.
Избавляемся от всего мусора. Для начала — из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу «сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь». А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
Что такое мусор?
Это все, чем вы не пользуетесь. Давайте так: все, что вы не использовали в течение года (это очень лояльно), надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
— Одежда, которую вы не носите.
— Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку это меньшая часть того, что у вас есть).
— Непригодная или устаревшая посуда, техника.
Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придет новая?».
В полный стакан воды не нальешь.
Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием «Насколько я готов впустить новый опыт в свою жизнь».
Сколько выкинете, настолько и готовы.